Nächster Workshop 15.3.2025 - Lengnau AG
FlexiFlow – Connection Exercises
In Harmonie mit deinem Hund bewegen
Wahrer Erfolg im Hundefitnesstraining entsteht durch Verbindung – wenn Mensch und Hund sich als eine Einheit bewegen. FlexiFlow bedeutet, deine Bewegungen mit denen deines Hundes zu synchronisieren und so eine nahtlose Kommunikation durch Bewegung zu schaffen.
Hunde spiegeln unsere Energie, Haltung und Bewegungen. Wenn du dich bewusst bewegst, folgt dein Hund mit Leichtigkeit. Wenn du wirklich erfolgreich sein möchtest, musst du zuerst deine eigene Bewegung in Relation zu deinem Hund verstehen. Wie du dein Gewicht verlagerst, wo du deine Füße platzierst und wie du deine Körpermitte, Schultern, Ellenbogen und Hände einsetzt – all das beeinflusst die fließende Bewegung deines Hundes.
Der Weg zum Erfolg: Synchronisation
Um es einfach zu halten, haben wir uns bei FlexiFlow für das 2-Quadrat-Raster entschieden. Diese Aufstellung minimiert unnötige Bewegungen und ermöglicht es dir, dich auf Präzision und den Flow zu konzentrieren. Je weniger du dich bewegen musst, desto besser. Kleine, gezielte Bewegungen führen zu einer klareren Kommunikation und größerem Erfolg.
- Einfach starten – Kleine, bewusste Bewegungen bilden die Grundlage für harmonisches Teamwork.
- Den Flow spüren – Achte auf dein Gleichgewicht, dein Tempo und deine Koordination.
- Beobachten & Anpassen – Dein Hund gibt dir direktes Feedback. Reagiere darauf und optimiere.
- Atmen & Verbinden – Sei präsent, entspanne dich und lasse deine Bewegung den Rhythmus bestimmen.
FlexiFlow zu meistern bedeutet nicht, komplexe Abläufe zu erlernen – sondern Präzision, Bewusstsein und Synchronisation zu entwickeln. Das 2-Quadrat-Raster hilft dir, den Fokus zu behalten, sodass du und dein Hund euch mühelos gemeinsam bewegen können. Lass los, finde den Rhythmus und erlebe den Flow mit deinem Hund!
Workshops
SA 15.2.2025 – Foundations & Basics
SA 15.3.2025 – Foundations & Basics
SA 24.5.2025 – Foundations & Basics
SA 12.6.2025 – Intermediate & Expert
Schwierigkeitsgrad: BASIC
Train smart, make fitness fun!
FlexiFlow vereint Fitnessübungen und Parcoursarbeit in einer perfekten Harmonie zwischen Hund und Handler. Dieses vielseitige Trainingskonzept eignet sich sowohl zur Vorbereitung auf den Hundesport als auch als unterhaltsame und aktive Beschäftigung im Alltag. Neben der körperlichen Fitness stehen Interaktion, die Reaktion auf Körpersprache und eine nahtlose Zusammenarbeit im Vordergrund. Der Fokus liegt dabei auf der Förderung der statischen und dynamischen Haltungskontrolle um das körperliche Wohlbefinden des Hundes zu unterstützen und gleichzeitig dessen allgemeine Fitness, Koordination und Ausdauer zu verbessern.
FlexiFlow-Routinen folgen einem klar strukturierten Aufbau mit maximal vier Stationen, die auch auf wenig Platz durchgeführt werden können. Mit minimalem, flexibel austauschbarem Equipment werden statische und dynamische Sequenzen kombiniert, um das Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten. Durch gezieltes Intervalltraining wird Kraft, Ausdauer und Koordination systematisch gefördert, während die Variation von Belastungs- und Erholungsphasen das Training spannend hält.
Ein zentraler Bestandteil ist die „Handlerzone„, die während des Trainings nicht verlassen wird. Von hier aus werden die Übungen präzise angeleitet, wodurch eine optimale Kommunikation und Führung ermöglicht wird. Mit zunehmendem Trainingsfortschritt kann die Distanz zwischen den Stationen und der Handlerzone erweitert werden, um die Herausforderung zu steigern und gleichzeitig die Bindung sowie das gegenseitige Vertrauen zu stärken.
FlexiFlow zeichnet sich durch seine Spontaneität und Flexibilität aus: Die Stationen und Übungsabfolgen können individuell angepasst werden, die Richtung wird willkürlich gewechselt, sodass der Hund aktiv auf den Handler reagieren muss und kein bekanntes, festgelegtes Programm abarbeiten kann. Der Hund bleibt an den Stationen stets frontal zum Handler ausgerichtet und nimmt eine korrekte Körperhaltung ein, um die Zusammenarbeit zu optimieren.
Dank des gezielten, schrittweise Aufbaus ist FlexiFlow für Hunde jeden Alters und Trainingslevels geeignet – vom energiegeladenen Junghund über den aktiven Sporthund bis hin zum Senior. Ob auf kleinstem Raum oder mit erweitertem Parcours: FlexiFlow stärkt nicht nur die mentale und körperliche Gesundheit des Hundes, sondern fördert auch die Impulskontrolle. Das Training bleibt dabei effektiv und abwechslungsreich, während es gleichzeitig jede Menge Spass macht.
Teamwork is dreamwork — kommt in den Flow mit FlexiFlow!
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Statische & dynamische Haltungskontolle!
Minimaler Platz- & Equipment-Aufwand für maximalen Erfolg!
Zentrale Handlerzone umgeben von maximal 4 Stationen!
Unbegrenzte Möglichkeiten auch für individuelle Ziele!
Eignet sich für jedes Alter & Fitnesslevel!
Wie die Idee entstand…
Die Connection Exercise Routinen wurden 2022 entwickelt und sind seitdem ein fester Bestandteil unseres Trainings- und Kursprogramms. Unterschiedliche Routinen wurden ursprünglich für Showhunde konzipiert um die Zusammenarbeit im Ring zu fördern. Der Fokus liegt auf präzisem, non-verbalem Teamwork, das auf Körpersprache und korrekter Körperhaltung basiert. Besonders wichtig ist die schnelle Anpassung zwischen statischen Positionen und dynamischen Bewegungen (schnelle, fließende Positionswechsel).
Seit 2025 kommunizieren wir sie under dem namen FlexiFlow – Connection Exercises, passend zur Erweiterung der Flexiness-Produktpalette. Das Besondere an den FlexiFlow Parcours ist die Vielseitigkeit: Sobald Ihr Hund das grundlegende Konzept verstanden hat, lassen sich gezielt Elemente aus dem Hundefitness-Training integrieren. So können wir spezifische Ziele wie Muskelaufbau, verbesserte Koordination und gesteigerte Körperwahrnehmung erreichen.
FlexiFlow – kurz und knapp!
FlexiFlow ist ein vielseitiges Trainingskonzept, dessen Grundaufbau auf zwei ineinanderliegenden Quadraten basiert. Dieses Setup bietet eine klare Struktur und fördert die Interaktion zwischen Hund und Handler.
Grundaufbau
Das äussere Quadrat bietet den Rahmen an dem zwei bis maximal vier Stationen platziert werden. Jede Station dient als Trainingspunkt und wird mittig an einer der Seiten des Quadrats positioniert. Arbeitet man mit 2 Stationen müssen diese immer auf einander gegenüberliegenden Quadratseiten aufgestellt werden.
Handlerzone
Das innere Quadrat definiert die sogenannte „Handlerzone“. Diese Zone ermöglicht dem Handler, zentral positioniert zu bleiben, während der Hund sich auf dem äusseren Quadrat bewegt und an den Stationen die geforderte Übung macht.
Stationen
An den einzelnen Stationen können verschiedene Setups arrangiert werden, die unterschiedliche Trainingsziele verfolgen. Dabei ist es essenziell, dass der Hund sich an jeder Station immer frontal zum Handler ausrichten kann. Dies fördert eine klare Kommunikation und eine korrekte Ausführung der Übungen.
Ablauf
Der Hund ist während des Trainings unangeleint und wird möglichst non-verbal geführt. Dies fördert die Konzentration des Hundes und stärkt die Bindung zwischen Hund und Trainer, indem eine klare, körpersprachliche Kommunikation etabliert wird.
FlexiFlow bietet durch seine klare Struktur und flexible Gestaltungsmöglichkeiten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen einen idealen Grid für gezieltes, abwechslungsreiches Training.
Schwierigkeitsgrad: INTERMEDIATE